Battling Burnout: 5 Wege, um die Mitarbeiter mit Energie zu versorgen

Menschen sehen Stress oft als etwas, das Individuen betrifft, aber Mitarbeiter Burnout kann Unternehmen als Ganzes schädigen. Gestresste Mitarbeiter machen mehr Fehler, arbeiten langsamer und reagieren aggressiver. Sie nehmen sich mehr Zeit, um sich vom Stress der Arbeit zu erholen. Diese Dinge führen zu verminderter Produktivität und zu einem Misserfolg beim Erreichen der Ziele.

"Ihr Unternehmen kann dramatisch unter dem daraus resultierenden Mangel an Kundenservice, unvollständigen Projekten, nicht platzierten Aufträgen oder einem merklichen Umsatzrückgang leiden", schrieb Michelle Reynolds in einem Chron Artikel.

Während Menschen in vielen Bereichen ihres Lebens Stress ausgesetzt sind, können Arbeitgeber Maßnahmen ergreifen, um Burnout am Arbeitsplatz zu begrenzen.

Beobachten Sie die Stunden

Jüngste Änderungen des Fair Labor Standards Act (FLSA) diktieren dass US-Angestellte, die ein Gehalt von weniger als 47 476 US-Dollar verdienen, Stunden aufzeichnen müssen und für Überstunden bezahlt werden müssen. Obwohl ein US-Bezirksgericht im Moment eine einstweilige Verfügung zu diesen Vorschriften erlassen hat, ist es ratsam, diese Regel durchzusetzen und Mitarbeiter davon abzuhalten, eine Arbeit rund um die Uhr zu erledigen. Wenn Ihre Angestellten nicht unter der FLSA fallen, dann fördern Sie die Work-Life-Balance auf andere Weise.

"Als Manager ist es vernünftig zu sagen, ich hoffe, Sie tun Dinge, um auf sich selbst zu achten". sagte Brit Poulson, ein Leadership Development Coordinator, der sich mit Fortune-500-Unternehmen berät.

Dies allein unterstreicht Ihren Mitarbeitern, dass Sie sich darum kümmern, und sie können darüber nachdenken, wie sie sich selbst ernähren.

Stellen Sie sicher, im Büro Ihre Mitarbeiter nehmen regelmäßig Pausen ein, die ihnen die Möglichkeit geben, Stress abzubauen. Die American Management Association empfahl den Mitarbeitern, ihre Schreibtische zu verlassen, sich zu dehnen, Spaziergänge zu machen oder sich für ein paar Minuten zu entspannen.

Arbeitsbelastung realistisch halten

Angemessene Stunden bedeuten nichts, wenn zu viel Arbeit zu tun ist. "Was die Leute am schnellsten verbrennt, ist nicht, was sie tun, sondern was sie nicht tun", sagte Poulson.

Er gab das Beispiel einer Firma, die Stunden beschränkte, ohne die Arbeitsbelastung anzupassen.

"The Die Angestellten arbeiteten 40 Stunden in der Woche, aber sie stressten über die Arbeit, die nicht erledigt wurde ", sagte er. "Das ist der Grund, warum sie gehen wollten."

Eine Möglichkeit, dies zu bekämpfen, ist, einfach Nein zu Projekten zu sagen, die die Arbeitsbelastung Ihres Teams erhöhen würden, sagte Poulson.

"Erklären Sie, was Sie nicht tun", riet er . "Es ist überraschend, wenn ein Leiter sagt:" Projekt X ist eine großartige Idee, aber wir tun es nicht. Wir haben nicht die Ressourcen. '"

Dies beruhigt auch die Mitarbeiter, dass jemand verantwortlich ist und bereit, die harten Entscheidungen zu treffen.

Erschaffe eine unterstützende Kultur

Während an einem Billardtisch oder einer monatlichen Geburtstagsfeier nichts auszusetzen ist, bilden die effektivsten Geschäftskulturen eine Kameradschaft für eine gemeinsame Mission, sagte Poulson.

"Schaffen Sie eine Kultur, in der Sie gewinnen, wo Sie etwas Gutes tun oder Menschen helfen", sagte Poulson. "Wo es Sinn gibt, gibt es weniger Burnout."

Manchmal muss man sicherstellen, dass die Mitarbeiter die langfristige Gewinnstrategie verstehen. Poulson gab das Beispiel eines Unternehmens, das sich in einer ernsthaften Umstrukturierung befand, die zu Entlassungen, Einschnitten bei den Ressourcen und einer Verlangsamung der Ergebnisse führte. Es sei wichtig, sagte er, dass die Führung die Hits anerkenne, aber ihre Mitarbeiter wissen ließen, wie die Veränderungen das Unternehmen auf lange Sicht erfolgreich machten.

Kreativität ermöglichen

Poulson sagte, die Mitarbeiter müssten daran erinnert werden keine Ahnung ist eine schlechte. Selbst wenn eine Idee nicht verfolgt wird, kann sie etwas anderes auslösen, sagte er.

Von der Art, wie Mitarbeiter ihre Schreibtische dekorieren, bis hin zur Ausführung von Aufträgen, erlauben sie kreative Freiheit, solange die Standards eingehalten werden. Ermutigen Sie die Mitarbeiter und geben Sie, wenn möglich, Zeit und Ressourcen für sinnvolle, arbeitsbezogene Nebenprojekte. Poulson wies darauf hin, dass viele Unternehmen sich jede Woche Zeit nehmen, wenn Mitarbeiter an ihren eigenen Projekten arbeiten können, solange diese Bemühungen die Ziele des Unternehmens fördern.

Arbeitgeber können nicht den gesamten Stress des Lebens ihrer Mitarbeiter abbauen, aber durch die Einhaltung einiger grundlegender Prinzipien können Unternehmen den Arbeitsplatz zu einer Quelle von Zielen, Fokus und Kameradschaft machen, die dazu beitragen können, Burnout bei Mitarbeitern zu vermeiden.

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